12月16日上午，绍兴城东医院天元纪骨伤整脊馆的中医团队走进乐苑社区，开展健康讲座及公益义诊，不仅让中医健康智慧浸润人心，更让中医文化走出诊室、走进寻常百姓家，为老年朋友们送上了触手可及的健康关怀。

绍兴市非物质文化遗产传承人张居适以《从颈肩腰腿痛到脊源性疾病——非遗“张氏脊椎疗法”的临床应用》为题，给社区中老年朋友带来了一场干货满满的脊柱健康讲座。

“不少人觉得颈肩腰腿痛是小毛病，忍忍就过去了，这其实是个大误区。” 张居适开篇直指核心，话语朴实却引人深思，“这些看似轻微的疼痛，往往是脊源性疾病的预警信号。若不及时重视、科学调理，很可能引发更严重的健康问题。”

结合数十年临床经验，张居适用通俗易懂的语言拆解了脊椎健康与全身各系统功能的紧密关联。一个个鲜活的康复案例、一组组生动的原理讲解，让在场居民直观感受到张氏脊椎疗法通过调整脊柱平衡、疏通经络气血，缓解疼痛。

“讲得太透彻了！我这老腰痛了十几年，一直以为是肾的问题，原来原因在脊椎上。”一位大爷听完讲座，恍然大悟地感慨道。

“我这肩膀疼了五六年，阴雨天更是疼得抬不起来，到底是什么原因呀？”讲座一结束，有颈肩腰腿痛困扰的老年朋友们纷纷上前，向张居适及团队中医师倾诉自己的健康难题。

活动现场，天元纪骨伤整脊馆的中医师们还准备了“天元纪古法黑膏药”免费贴敷体验，数十位有相关症状的居民依次体验了这一传统疗法。

中医师们根据每个人的疼痛部位、体质差异，选择贴敷穴位，耐心解答大家关于膏药使用时长、禁忌人群等疑问。

短短一上午的活动，吸引了许多居民参与。大家带着疑惑而来，揣着答案、载着暖意而归，不少居民纷纷表示，这样的义诊活动 “实用又贴心，真正办到了我们心坎里”，希望以后能经常举办。

“我们年纪大了，腿脚不方便，去医院挂号排队要折腾大半天。现在在家门口就能享受到诊疗，还能免费贴膏药，真是太感谢你们了！” 一位阿姨抚摸着贴了膏药的膝盖，笑容满面地说。

这场融合了非遗传承与健康义诊服务的社区活动，如同一股暖流，既让古老的中医文化在新时代焕发新生，也让邻里间的温情愈发浓厚。