为守护老年朋友的身心健康，普及科学实用的中医养生知识，3月26日下午，绍兴城东医院天元纪骨伤整脊馆中医师尹宗军走进仁本栖湖里，开展《老年人群春季养生》健康讲座，用专业的中医智慧，为现场老年朋友们送上一份春日里的健康关怀。

讲座现场，尹宗军医师结合自身多年临床经验，以通俗易懂的语言，从中医视角拆解老年群体春季养生的核心要义。

他引用《黄帝内经》中“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”的经典论述，强调春季养生需遵循“养阳、防风、护肝、健脾”的四大原则，顺应阳气升发的自然规律，才能为全年健康打下坚实基础。

针对春季气温波动大、病毒活跃的特点，尹医师重点分析了感冒等老年春季常见病的发病原因与中医防治方法。他提醒老年朋友，春季“春捂秋冻”不可忽视，早晚温差大时需重点护住头、颈、腰、脚，切勿急于脱减衣物。

讲座结束后，我院护士贴心地为在场的老年朋友们进行了血压测量。考虑到前来听讲座的老人中，有不少是行动不便、需要乘坐轮椅的长者，护士便一一走到他们身边，俯身细心地为他们测量血压，耐心记录数据，并根据测量结果给予相应的健康提醒，以保老人们在不移动、不费力的情况下，也能享受到这份贴心的健康服务。

情系桑榆，关爱同行。此次公益讲座，不仅向老年朋友们普及了科学的中医养生知识，更传递了天元纪骨伤整脊馆对老年群体身心健康的深切关怀。

未来，天元纪骨伤整脊馆将继续践行公益初心，开展更多形式多样的中医健康科普活动，把专业的健康服务送到群众身边，用中医智慧守护大家的健康，让老年朋友们安享幸福晚年。